一艺求精百倍功 权成

时间:2020-02-09 来源: 国际新闻

陕西范郭昶老师的作品

吴渔山老师的祖先经常教导他的弟子:我会教你一个动作,不要太少,这是一本真正的传记;我会教你两个动作。这是假通行证。如果你失败了,那取决于你自己的运气。我会教你三招。那是站着的野鸽。

"熟一百次,巧一千次,好一万次,灵一万次"。

心毒柄是通过一种类型进食,反复练习,掌握一种技能,掌握一百种技能,然后你就可以进屋了,很高兴你来了。

铁锟子

铁锟子腿柄,如过去木匠的铁锟子,一旦刨好,就切下一大块木头给刨工让路。在战斗中使用太残忍了。你应该多练习,少用。最好不要用它!守法。

脊柱加速,腿腿脚被动行走

站腿站立不动,心脏保持不动,中心脊柱旋转,身体下沉剧烈,另一条腿摆动,臀部作为腿,然后转臀部200°落地,打开骨盆,重复,脚站立和落地脚像吸盘脚一样准确,练习一面后,练习另一条腿,设定单次练习,练习两边,同样的量,只有这样才能达到好的效果,这是新沂拳难得的练习方法。

战斗型锝腿转向型

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